Медицинский центр "БоноМед"
предлагает широкий спектр услуг по диагностике и лечению женских заболеваний
300013, г Тула , 3-я Трубная ул , д.22
Пн-Пт: 9:00-19:00 Сб: 9:00-16:00
Записаться на прием
Обратный звонок

Рекомендации гинеколога по уходу за интимной гигиеной: что важно знать каждой женщине

Введение

Уход за интимной гигиеной — это важная часть общего здоровья женщины, которая требует внимания и понимания. Правильные практики помогают предотвратить различные заболевания и поддерживать комфорт в повседневной жизни. В этой статье мы собрали рекомендации гинеколога, которые помогут вам правильно ухаживать за интимной зоной.

1. Основы интимной гигиены

1.1 Регулярная гигиена

Необходимо ежедневно заботиться о чистоте интимной зоны. Рекомендуется:

Умываться 1-2 раза в день.

Использовать теплую воду и мягкое мыло или специальные средства для интимной гигиены.

1.2 Правильная техника мытья

При мытье интимной зоны следуйте следующим рекомендациям:

  • Используйте легкие движения, не терите слишком сильно.
  • Умывайтесь в направлении спереди назад, чтобы избежать распространения бактерий из области ануса в уретру.

2. Выбор средств для интимной гигиены

2.1 Специальные средства

Выбирайте средства, предназначенные специально для интимной гигиены. Обратите внимание на:

  • pH-баланс: выбирайте продукты с pH 3.5-4.5, которые помогут сохранить естественную микрофлору.
  • Отсутствие агрессивных компонентов: избегайте мыла, содержащего ароматизаторы и агрессивные химикаты.

2.2 Натуральные средства

Некоторые женщины предпочитают использовать натуральные продукты. Можно обратить внимание на:

  • Отвары трав (ромашка, календула) для подмываний.
  • Кокосовое или оливковое масло для увлажнения.

3. Подбор одежды

3.1 Правильный выбор нижнего белья

Обратите внимание на следующие моменты:

  • Носите нижнее белье из натуральных тканей (хлопок), которые обеспечивают хорошую вентиляцию.
  • Избегайте тесного и синтетического белья, так как оно может способствовать образованию потницы и дискомфорту.

3.2 Удобная одежда

Выбирайте свободную одежду, особенно в жаркую погоду, чтобы избежать перегрева и потоотделения.

4. Здоровый образ жизни

4.1 Питание

Правильное питание способствует поддержанию здоровья интимной зоны. Рекомендуется:

  • Употреблять продукты, богатые пробиотиками (кефир, йогурт).
  • Ограничить потребление сахара, который может способствовать развитию грибковых инфекций.

4.2 Физическая активность

Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и поддержанию тонуса мышц, что также положительно сказывается на здоровье интимной зоны.

5. Регулярные осмотры у гинеколога

5.1 Профилактические осмотры

Регулярные визиты к гинекологу (раз в полгода) помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Обязательно сообщайте врачу о любых изменениях в состоянии здоровья.

5.2 Самостоятельное обследование

Следите за своим состоянием: обращайте внимание на изменения в выделениях, запахе, зуд или дискомфорт. При возникновении подозрительных симптомов немедленно обратитесь к специалисту.

6. Заключение

Уход за интимной гигиеной — это основа здоровья и комфорта женщины. Следуя рекомендациям гинеколога, вы сможете поддерживать свою интимную зону в чистоте и здоровом состоянии. Помните, что забота о себе — это не только гигиена, но и умение слушать свое тело и обращаться за помощью при необходимости.


Эта статья предоставляет полное руководство по интимной гигиене, включая практические советы и рекомендации от гинеколога, чтобы помочь женщинам поддерживать здоровье и комфорт в интимной зоне.

Другие новости
Прерывание беременности: методики и возможные осложнения
Прерывание беременности: методики и возможные осложнения

В древности методики искусственного прерывания беременности не существовало. Иногда использовали препарат спорыньи, но этот способ часто вызывал осложнения. Впервые, официально аборт был разрешен в Англии по медицинским показаниям. В Российской Федерации прерывание беременности регулируется законом.

Для безопасного прерывания беременности необходимы обследования. Сначала нужно установить факт беременности. Для этого проводится УЗИ и проверяется уровень ХГЧ. Наиболее простой способ — экспресс-диагностика беременности «тест-полоски». Тест проводят по утренней моче. Можно проверить уровень в крови специфического гормона – трофобластический бета-глобулин. После этого, необходимо пройти осмотр гинеколога. А также посетить психолога.

Какие осложнения возникают после аборта:

  • аборт у одной из 10 женщин вызывает нарушение менструального цикла;
  • часто становится причиной гинекологических заболеваний;
  • является причиной психологического стресса;
  • как любая операция является причиной посттравматических осложнений.

Как избежать осложнений после аборта.

  • Необходимо, как можно раньше, установить наличие беременности. Принять правильное решение о возможности сохранения беременности.
  • Если решили сделать прерывание, необходимо как можно раньше обратиться к опытному гинекологу.
  • Обсудить с ним наиболее безопасный метод прерывания и необходимые обследования.
  • В настоящее время, самым безопасным способом является медикаментозное прерывание – его производят на ранних сроках беременности. Сделать медикаментозный аборт в Туле можно в нашей клинике.
  • Если срок беременности более 6 недель, но до 12 недель, делают мини-аборт.
  • Обязательно проводят предабортную подготовку и послеабортную реабилитацию.
  • Подбирают метод контрацепции.
  • Ведут наблюдение за пациенткой в течение месяца.
Криотерапия в гинекологии и не только!
Криотерапия в гинекологии и не только!

Криотерапия представляет собой процедуру, во время которой на организм производится воздействие холодом с помощью охлажденного воздуха или азотом, имеющим температуру -195˚ по Цельсию.

При целенаправленном воздействии жидкий азот вызывает скорейшее восстановление клеток вследствие заморозки. Это случается в результате резкого сужения кровеносных сосудов, а также их расширения вместе с приливом крови к месту воздействия.

Криотерапия активно используется в различных областях медицины. Процедура применяется в косметологии, а также для лечения лор-заболеваний. Большое распространение криотерапия нашла в гинекологии, особенно для лечения дисплазии шейки матки.

Криотерапия может быть назначена только лечащим врачом на основании тщательной диагностики и индивидуальных показаний пациента. Сама процедура вполне безболезненна, однако имеется ряд противопоказаний:
— высокая температура тела;
— воспалительные процессы;
— туберкулез;
— различные отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
— аллергия на холод;
— плохая свертываемость крови.

Имеются, конечно, и иные противопоказания, о которых необходимо проконсультироваться со специалистом медицинского центра «Бономед». В нашем штате работают только высококвалифицированные врачи, имеющие большой практический опыт в лечении пациентов с помощью уникальной, безболезненной процедуры — криотерапии!

Ознакомьтесь с нашими выгодными ценами и действующими акциями!

Когда проводят 3D УЗИ беременной
Когда проводят 3D УЗИ беременной

Опытные гинекологи Бономед в Туле проконсультируют, на каком сроке делают 3D УЗИ при беременности, проведут диагностику по передовым технологиям на новом оборудовании. Результатом обследования будет заключение специалистов о состоянии плода, отсутствии врожденных пороков, также вы узнаете пол будущего ребенка.

Когда проводят 3D УЗИ беременной

Для ожидающих малыша женщин далеко не новинка процедура ультразвукового обследования в 3D-формате. От того, какая задача стоит перед доктором, зависит, на каком сроке делают 3D УЗИ при беременности. Специалисты клиники БоноМед в Туле определят беременность, проведут более тщательное наблюдение за развитием ребенка, определят его пол, отсутствие или наличие пороков, изменят тактику ведения беременности.

Сроки проведения 3D УЗИ

Обследование на ультразвуковом аппарате проводят, начиная с 5-й недели беременности два-три раза. Акушерство на сегодня не имеет метода, который мог бы соперничать с УЗИ по информативности, безопасности и безболезненности.

УЗИ назначается:

  • чтобы определить беременность;
  • провести диагностику развития, исключить наличие патологий;
  • узнать расположение плода.

Беременным назначают обследование с применением УЗИ-процедуры при достижении определенных сроков:

  1. в 10-12 недель врач контролирует двигательную активность плода;
  2. в 20-24 недели предстоит исключить пороки развития или выявить их, определить, в каком состоянии находится плацента;
  3. в 32-37 недель назначается при необходимости накануне родов.

Где делать 3D УЗИ при беременности в Туле – это клиника БоноМед, которая имеет новейшее оборудование и опытных специалистов высокой квалификации. Вы получите четкое объемное изображение внешности младенца, до самых мелких подробностей. Проводят его с 20-ти недель.

Преимущества диагностики развития плода в 3D-формате

3D УЗИ при беременности в Туле квалифицированно проведут специалисты БоноМед. Плюсы такого обследования:

  • объемность изображения и его четкость, что позволяет рассмотреть структуры, недоступные при двумерном формате диагностики;
  • ценность информации в плане своевременного выявления отклонений и внешних пороков плода;
  • интенсивность, частота сканирования и мощность волны как при обычном исследовании, безвредна для матери и младенца;
  • возможность наблюдать за мимикой плода, которая может свидетельствовать как о нормальном развитии, так и о наличии серьезных заболеваний.

На сайте клиники есть информация о том, сколько стоит 3D УЗИ при беременности. Удобный сервис позволяет записаться к специалисту и посетить его в удобное время. Важно проходить такую диагностику по назначению врача и не пытаться сделать это по собственной инициативе. Тогда 3D обследование принесет вам и вашему малышу только пользу.

яндекс.ћетрика